Vädret bara skrek till mig att jag skulle kasta i mig kläderna för att ta en solig promenad imorse!

Jag gör nog det omvända för många, äter frukost först och promenerar sen :) kanske är en vanesak (tränar sällan på morgonen) men jag brukar bli illamående och orkeslös så tidigt. Så jag åt lite, tog en underbar promenad och köpte nybakat rågbröd på vägen hem.

Dessa skapade jag leverpastejsmackor av tillsammans med yoghurt (m päron, krossade linfrön och kanel) och några koppar kaffe till.
Bra start- välkommen fredag!!

Kram

En god nattsömn på 12 timmar inatt...bara så där! Det var längesen, men välbehövlig.

Nu är gröten och kaffet i magen, lite fix väntar, en fika på stan och sen..... Mitt pass!!! :)
Alltså, det var sån jäkla feeling på förra veckans spinningklass! Fullt hus (okej, 1 cykel ledig..), så taggade deltagare och bra stämning. Jag var tvungen att lätta på motståndet mot slutet, för att överhuvudtaget kunna prata :) Älskar det!!

Tog tag i anmälan av maran med, hepp hepp! Mot mitt fjärde marathon!

Ha en fin dag vänner!!
Kram

Startade dagen med frukost tillsammans med finfolket från Stockholm (haha!) min bästa Emelie och hennes Oskar som är nere över helgen, Jessica och Matilda som stod för kalaset. Vi blev sittandes där en stund kan man säga, mer åt brunch hållet nästan :)
Optimal lördagsmorgon!
Sen har jag gjort en massa annat emellan det.

Avslutade fint med fika tillsammans med Lena, alltid mysigt!!
Körde styrka idag...fortfarande t.r.å.k.i.g.t, det går väl över kanske, när jag blir stark nån gång :)

Trevlig lördag!!

Kram

Skön ledig dag med mysigt höstväder! Det har hunnits med att ha sovmorgon , ätit långfrukost, träna, tvätta och fikat med bästa Lena!

Nu är det hög tid att piffa till sig, ska snart hem till Bella innan det är dags för AW med Xercise.
Trevlig fredag!!

Kram

Idag har jag spenderat hela dagen i form av en utvecklingsdag/ konferens mellan högskolan, Csk (sjukhuset i Kristianstad) samt Karolinska Institutet i Stockholm.
Det var universitetsadjunkter, ssk, huvudhandledare, enhetschefer, forskare och personalvetare på plats, och jag :)
Där höll jag och en annan tjej, en föreläsning om hur det är komma ut som nyexaminerad sjuksköterska. Känslan av att stå på egna ben, själv bära allt ansvar och ta beslut och allt annat som innebär yrkesrollen som sjuksköterska.
Det gick jättebra! Var superroligt faktiskt!
Vi fick bra feedback efteråt, trots att vi kritiserade skolan lite...


Min egen erfarenhet av att vara ny i sin roll har bara varit positiv. Jag upplever inte den som skräckfull, hysteriskt stressig eller jobbig på något sätt.
En stor utmaning har det absolut varit!! Det säger jag inget om. Jag kan nog kanske varit lite mer lugn och förberedd med tanke på att jag jobbat som undersköterska innan.
Arbetet på akuten har jag haft enormt stor nytta av. Många av mina kursare hade ju aldrig jobbat innan, och det är klart att det blir ännu mer för dom.

I stressade situationer har jag ofta fullt fokus och strukturerad, i akuta lägen blir jag lugn men effektiv. Har ändå lätt för att ta en ledarroll och ta snabba beslut om det så skulle behövas.

Däremot kan jag ha sämre att deligera över arbetsuppgifter till mina undersköterskor eller be om hjälp från kollegor. Jag gör gärna ibland saker själv, och tycker inte om att ge order om saker som jag lika gärna skulle kunna göra... Men problemet är ju att man som ssk inte hinner göra allt, utan MÅSTE fördela arbetet. Om man inte gör det så sliter man otroligt mycket själv, jobbar övertid och är konstant stressad...
Detta har jag jobbat med och blivit mycket bättre på än när jag började.

Det har i alla fall varit en kanondag! En biobiljett fick vi, yey :) haha!

Imorgon är jag ledig, då blir det fikamys med Lena (och fastställa lite planer?!) för att sedan ha aw med bowling tillsammans med mitt gym.
Sov gott när det är dags kära ni!

Kram

Hallåja!
Tröttmössan här :)
Hållt igång HELA dagen..! Först jobbat A tur (06.45-15.30), cyklade direkt ut till gymmet för att hålla min spinning och core klass, som deltagarna såg till att det blev riktigt hög nivå på! Jäklar vad dom slet. Jag älskar det!! Har ju svårt att hålla själv :)
Var lite hög av endorfiner efteråt.. Niiiice!
Cyklade in till stan för att handla och hämta paket - mina nya kängor från "Clarks" hade kommit- bästa skorna för kommande årstid, "man håller sig varm hela vintern..." (vuxenpoäng, i know).

Hemma var jag utsvulten, stillade det med linssoppa och (faktiskt) nybakta proteinscones (hejja bake pro!) med fullkorn och russin... går ju så fort att slänga ihop :)
Nu är jag så trött och nöjd här i soffan... Med en stor kopp te i knät.

Hoppas ni haft det gött idag ni med!
Kram!

Bra ledig dag idag. Startade fint med föregående inlägg, med smarrig frulle. Eftersom jag tog en välförtjänt vila från träning igår med tanke på helgens nattjobb, tog jag gårdagens pass idag istället.

Trots regn, var det bara att dra på sig kläderna och masa sig ut. Det blev ett bra pass ändå. Trots att jag inte legat på dom distanserna sen innan maran i Berlin. 17 km och snittade 5,33 min/km fart.
Blöt med nöjd avnjöt jag favoritmellanmålet: yoghurt, kesella, linfrö, solrosfrö och massssssa bär :)

Mötte upp frugan, Petra för köpa hem stans bästa sushi ("Sumo Sushi" för alla Kristianstadsbor- to die for!). Vi har ätit och fikat....hängt framför tvn och bara myst.

Upp och hoppa imorgon 05.15 igen.
Kram och god natt!!

Det finns saker som bara blir så genuint lugn och harmonisk av. En av mina sådana saker är att vara utvilad.
Jobbade även natt, natten som var. Och eftersom jag bara sov 4 timmar föregående natt, fasade jag för detta arbetspass som var. Men det gick hur bra som helst. Var pigg och ambitiös hela natten lång :)

Lyckades somna om efter jag vaknat efter bara två timmar imorse och sov till 14.30 ;) skönt utvilad och allt!
Gick upp och åt, för att sedan gå en lång skön promenad i underbart eftermiddags-höstväder!!

Gick inom Maxi och handlade på vägen hem, lite helgmys till mig själv. Jag har ju helg nu :) i en dag i alla fall...!
Gjorde även en totalt god omelette, med lite lyx i... Brieost bland annat :)

Nu kaffe och soffa!
Njut av söndagen hörrni!
Kram

Hej godingar!

Här sitter jag på jobbet för att jobba inatt. Pausar lite med mitt nya tee: "Advent" Grönt Chai med apelsin och kanel. mums! Blev en och en annan macka också...med pricki-korv! Så längesen! Värsta barnmackan :)
Vet att det inte är det bästa att äta på natten, men jag hade spinning för en kollega på gymmet som var sjuk ikväll..så jag känner mig lite småhungrig.
Orkar inte bry mig faktiskt om det är bra eller dåligt. Tänker inte jobba hungrig i alla fall!

Känner mig redan lite trött... Perfekt bara 6 timmar kvar, haha! Bäst att hålla igång, så nu sätter jag fart igen.
Hoppas ni har eller haft haft en härlig kväll vänner!!

Kram!

Vaknar långsamt gott med äggmackor och kaffe. Kan vara ett av de bättre frukostarna tycker jag :)
slappt kanske, men är ju ledig idag och då brukar jag äta lite skönare frukost :) tycker om att gå ifrån vardagen lite.

Nyhetsmorgon är på såklart. Dom visar Yoga, åh bli så sugen!! Höll ju klasser i det på mitt gym förut, har saknat det lite. Underbar träningsform!!

Snart ska jag ut på en skön promenad, väntar lite med löpningen.. Foten känns stel ibland. Bäst att vara försiktig! Har ju lite framöver ju, och då måste foten hålla! :)

Ha en skön morgon!!
Kramar