Packa, flytta, bära...!
Publicerat: 2012-06-30 Kl: 23:16:48 | I kategori: Min dag | 3 kommentarerHej vänner!
Så dålig uppdatering på bloggen, jag vet! Förlåt mig. En vecka fylld med jobb och en HELDAG med flytt idag :)
Skriver nu från min nya lägenhet!!
Det blev en smidig flytt tack vare fina vänner. Tack Daniel, Marcus och Sebbe! Ni är guld värda.
På 2,5 timme hade vi tömt i princip allt i den gamla lägenheten och lämnat det i den nya.
Hann ju bjuda grabbarna på middag med. Vad valde dom då tro? Burger King så klart. "Det blir väl lättast så" sa dom- Jo jag tackar. Lika lätt som att äta nått annat tänkte jagt..haha! Vet ju att dom älskar det, så självklart offrade jag mig.Det gick ingen nöd på mig heller precis får jag erkänna :) Nån gång ibland kan jag tycka att det är gott med hamburgare (egna är en helt annan sak...!!), den slank nog ner må ni tro.
Ikväll har jag fått riktigt i ordning, packat upp och fyllt skåp. Det är så kul tycker jag, man ser sina saker på ett annat sätt. Man får börja om på något vis. Har bara gått runt och njutit i mitt nya hem.
Imorgon ska jag hämta det "sista", (som alla vet brukar det vara ganska mycket... ) ska bli skönt att bli av med allt.
Hoppas ni har en bra helg.
Festen på jobbet var så trevlig igår, berättar mer om det imorgon.
Är nog första gången jag sätter mig ner ordentligt nu, känner riktigt hur det värker i benen...
Kram!!
GI Knäckebröd
Publicerat: 2012-06-28 Kl: 21:33:44 | I kategori: Min dag | 2 kommentarerNU ÄNTLIGEN!! Här är knäckebrödet (frökex snarare, då till största del består av nyttiga fröer) som jag gör om och om igen. Här kan man såklart välja fritt att tillsätta andra fröer, ta bort eller extra av nått annat man gillar.
Jag gör mina på en långpanna och bryter sedan i bitar, lägger i en plåtburk. Så räcker dom någon dag...
Jag älskar dom! Hoppas ni gör det.
Kram!!
2,5 dl kokande vatten
2 dl majsmjöl
0.75 dl solrosfrön
1 dl pumpakärnor
0,5 dl linfrön
0,5 dl sesamfrön
0,5 dl olivolja
salt efter smak. Strö gärna över flingsalt innan de gräddas. Blir gööör gott tycker jag :)
Blanda alla torra ingredienser för sig.
Koka upp vatten och blanda i olja. Rör ihop till en geggig deg och bred ut på ett bakplåtspapper i en långpanna.
Grädda i ugnen i 150 grader i ca 1,5 tim.
(Obligatoriskt att äta en bit ljummen, med bregott på! :)
Nyttigt kex du med fördel kan äta när som helt under dagen.
Bra som mellanmål, innan el efter träng och som frukostmacka.
Snart är den min!
Publicerat: 2012-06-28 Kl: 17:47:55 | I kategori: Min dag | 1 kommentarerHej vänner!
Dagarna bara flyger iväg för mig. Mycket jobb, men framför allt mycket med helgen, för då är det dags att FLYTTA. Jipiiieeee! (Eller egentligen ligger det högst olämpligt just nu, känner ett enormt behov av att sova ut och vila upp mig nu på min lediga helg, men samtidigt ska det bli skönt att göra ett ryck och få allt på plats.
Tänk, då får ni följa med hem till min nya bostad :)
Har haft två jättebra dagar nu på jobbet (jodå, visst går det upp och ner. Minst sagt, haha!) trots lite sömn.. Sista gången bredvid imorgon, på måndag är det all alone. Nästan...tur att jag har så fina kollegor runt mig!
Igår var jag på en kanonmiddag hemma hos Åsa, i hennes hus (läs: palats. Otroligt fint!)
Båda Åsa och Zara är personer som man inte behöver träffa så ofta, fast när man väl gör det så är det precis som man setts igår. Man fortsätter där man pratade sist ungefär. Visst är det underbart? DET är vänner.
Fantastisk mat och efterrätt... ja vi hade det verkligen toppen hela kvällen.
Nu ska jag iväg på besiktning av min nya lägenhet. Och får nyklarna.
Imorgon är det dags för sommarfest på jobbet!! Ska bli så kul!
Hoppas solen skiner på er, äntligen har den visat sig i skåne idag. Hann njuta lite nu efter jag slutat.
Kram
Rensa tankar- javisst!
Publicerat: 2012-06-26 Kl: 23:06:41 | I kategori: Min dag | 8 kommentarerHej vänner!
Hoppas ni haft en bra dag?
Jag var ju princip bara hemma och vände igår, då jag började tidigt igen imorse. Jobbar ofta 14-22 och sedan 06.45- 15.45. Då är det bara liksom att sova när man kommer hem. Om man kan. Har ibland svårt att varva ner. Men inte igår, somnade som en stock.
Hade mycket på jobbet idag, allmänt rörigt. När jag väl var hemma var det omöjligt att varava ner tankemässigt. "Kom jag ihåg att dokumentera det...?", "Undra om jag signerade det läkemedlet..?","Fick jag med allt när jag skickade ner patienten på operation...? " osv...
Blev less på mig själv tillslut. STOPP OCH BELÄGG- snöra på dig löparskorna och spring. Sagt och gjort. Och jäklar vilken fart jag fick :) Blev en mil med bra tryck i benen.Så skönt och nu känner jag mig betydligt lugnare..
Tänk vad lite träning kan göra för själen?
Blev lite fika och lång dusch efteråt. Ansiktsmask. Hårinpackning. Jajemen, som ny igen :)
Efter jobbet imorgon ska jag på middag med fina Åsa och Zara. Tog bara 1 år att bestämma ett datum ungefär...!
Dags att sova nu. God natt kära ni. Roligt att vi har samma syn på träning och hälsa :)
Kram!
Gofika när jag kom hem från löppasset. Blåbärssmoothie, kiwi och Petras goda matmuffins (som hon så snällt gav en påse till mig igår kväll efter jag slutat, alldeles nybakade. Det är vänskap det.).
Träna eller ej?
Publicerat: 2012-06-26 Kl: 06:08:03 | I kategori: Träning & Motivation | 8 kommentarer.
Det är ju verkligen så här det är. Inga genvägar, inga krusiduller, inga "jag borde", "jag önskar"...
Nej, utan träningen tar dig till dina mål. Och DU måste ta dig till träningen.
Det är inte svårare än så. Ingen annan är du måste göra jobbet.
För min egen motivation använder jag mig av realistiska mål. Oftast handlar det om ett nytt lopp, fast det viktigaste att jag ska må bra. Att jag ska ha en god balans där lusten och orken tar mig framåt.
Vikten är sällan prioriterad, den kommer i så fall på köpet. Jag tror att jag skulle ha svårt för att hålla fokus och glöden om jag bara hade förbränning som mål. För de som har förbränning (för att dom vill, inte för att dom känner press från omvärlden) OCH strävar efter en god hälsa på insidan som drivkraft, tycker jag är ok.
Vi är ju så olika med vad vi själva vill med träningen, skapa därför dina egna mål.
Ta ingen annans- om du själv inte drivs av det.
Kanske ett mål bara kan vara att få in en regelbunden träning i vardagen? Börja äta 3 huvudmål samt mellanmål? Målet bör ju i alla fall vara greppbart.
Nu när Stockholm marathon är över, är mitt främsta mål att komma "tillbaka" i träningen igen.
Hitta lust, komma tillbaka i samma form, samt hitta en skön balans bland träning, mat, vila och det som jag tar mest tid just nu - mitt främsta fokus: jobbet.
Lycka till med era mål!
Lycka till med era mål!
Dessa ord tycker jag är inspirerande och talande!
Ett bra missförstånd
Publicerat: 2012-06-25 Kl: 13:25:04 | I kategori: Min dag | 4 kommentarerKänslan av att tro att man ska upp klockan 05.15, men istället kommer på att man tittat fel på sitt schema och istället kan ta sovmorgon till 09.30 den är fin den. Mycket fin.
Börjar inte förrän 14 idag. Sista veckan som jag går bredvid, om en vecka börjar jag på riktigt. Då är jag själv. Står på egna ben. Usch.. en dag i taget!
Ska villigt erkänna att jag minsann hade en otrevlig söndagsångest igår. Trivs jättebra på jobbet, men skulle kunna betala högt för att vara lite ledig. Lite semester hade jag mått så bra av. Egentligen är det inte lika synd om mig, som för mina fd. kursare.
Jag har rest under utbildningen Gran Canaria, Boston, New York, Prag, Grekland...samt Stockholm och Östersund flera gånger. Men ändå ingen sammanhängd semster på flera veckor... så man hinner varva ner på riktigt. Fast just nu skulle en vecka vara helt underbart.
Jaja, bara att bita ihop och ta till vara på sina lediga dagar istället.
Kram till er alla vänner!
Ha en härlig måndag!!
Och sedan kom midsommardagen...
Publicerat: 2012-06-24 Kl: 16:34:42 | I kategori: Meningen med mitt liv | 3 kommentarer
Det var en gång en midsommarfest på sju gårdar....
Publicerat: 2012-06-24 Kl: 16:24:52 | I kategori: Meningen med mitt liv | 3 kommentarer
Bästa återhämtningen
Publicerat: 2012-06-23 Kl: 20:38:33 | I kategori: Min dag | 1 kommentarerÄlskar att vara på landet.
Här kan man bara vara, umgås och återhämta sig. Vi bor ute på en hästgård med rogivande miljö omkring. Vaknade tidigt idag och där står Frida och bakar bröd till oss.
När samtliga av oss 9 som sov här var uppe (i varierat tillstånd..haha!) dukades upp till en riklig frukostbuffe ute på soldäcket, med så mycket gott.
Johan gjorde en dödsgod omelette på sin stora kärlek -grillen :) sältan och den rökta skinkan gifte sig i smaken imorse kan man säga!
Sedan har vi bara haft det så skönt. Solat, druckit massor av kaffe, spelat kubb, gungat, sovit samt ätit en grym kycklingwok som även den tillagats på grillen..
Nu väntar vi på vår vän grillen, som startas för tredje gången idag (!!) för Emelies hemmagjorda hamburgare med tillbehör deluxe.
Sedan slappar vi resten av kvällen kanske ute i kvällssolen.. Ihop med fina vänner. JAG NJUTER.
Och jag hoppas verkligen ni har detsamma.
Det är vi värda allihop.
Kram!!
Midsommar bland hästhagar och vänner
Publicerat: 2012-06-23 Kl: 14:08:03 | I kategori: Min dag | 0 kommentarerHej vänner!
Hoppas att ni alla hade en fin midsommar?
Våran var hur bra som helst!! Vi var ute på en stor gård långt ute på landet, i en hästlada :) som Martin och Sofie så fint hade inrett somrigt dagen till ära.
När vi kom börjades det med sill, lax, lite varm mat, nypotatis, egna ägg från gården och sånt gott.
Vidare sedan för diverse lekar av blandad karaktär. Först en annorlunda tipsrunda och sedan orienterings-labyrint-hinderbana-brännboll i hagen :) och löpare som man är, tog man ju leken på största allvar såklart, haha! Av med skorna för att inte riskera någon stukning samt att kunna springa fortare...! Fin man blev under fötterna sen...
Sedan var det dags att klä midsommarstågen och plocka blommor.
Mellan detta sjöngs det hejvilt ett flertal snapsvisor och skålades friskt! Men över lag var det en bra "nivå" ändå om ni fattar..!
Till middag tändes grillen och serverade underbart kött med goda tillbehör!
Mitt livs godaste jordgubbar åt jag sedan, smakade sååå delikat!! Vi var nog sammanlagt ca 50 st, ett gott gäng från olika ställen.
Vädret bjöd på regn och regn och regn under dagen..Men sen sprack det upp och blev klarblå himmel med sol. Underbar kväll!!
När det var dags att dra sig hem för natten, åkte vi flak-moppe, bland hagarna och hästarna. Så romantiskt och sagolikt fint.
Hade en mycket minnesvärd och härlig midsommar! Tack till alla som gjorde den perfekt.
Ville faktiskt inte att den skulle ta slut..
Men nu njuter vi av midsommardagen!
Kram!
Glad midsommar!
Publicerat: 2012-06-22 Kl: 11:21:08 | I kategori: Min dag | 5 kommentarerVill önska min underbara familj, kära vänner och nya bloggvänner en riktigt fin midsommar!!
Nu drar jag iväg ut på landet, mot ett redigt mindsommarfirande bland gårdar, djur (?!) och en hel hög med vänner och nya bekantskaper.
(Kommer inte in på min blogg via appen, men ska försöka mig på någon form av uppdatering under helgen!)
Ta hand om varandra nu och ha en kanon helg ni med!
STOOOOR KRAM
Nu drar jag iväg ut på landet, mot ett redigt mindsommarfirande bland gårdar, djur (?!) och en hel hög med vänner och nya bekantskaper.
(Kommer inte in på min blogg via appen, men ska försöka mig på någon form av uppdatering under helgen!)
Ta hand om varandra nu och ha en kanon helg ni med!
STOOOOR KRAM
Semester, fast ändå inte
Publicerat: 2012-06-21 Kl: 23:51:16 | I kategori: Min dag | 1 kommentarerJadå! Nu är man ledig minsann! OJSÅFINT!
Hade "semesterkänsla" på jobbet idag, då de flesta av oss var lediga i midsommar. Vi påminde snällt varandra om hur många timmar, minuter, sekunder...det var kvar innan det var dags att stämpla ut!
Dagen började väldigt rörigt, var på "kärl"-sidan. Med kärl- och urologpatienter. Vilket var nytt, samt att det hände en massa saker som gjorde att jag helt enkelt hann med...
Men så småningom hann jag ikapp, fick koll och sedan var det ett bra pass. Man blir så nöjd när man styr upp och tänker ut saker själv, så här i början :)
Ikväll har jag fixat en massa inför helgen. Men hann med en snabbträff med fina Challe i solen!
Ska ju vara borta till söndag.. blir ju mycket planerade med kläder det..haha!
Bara älskar att jag är ledig i tre hela dagar nu.
Hoppas att ni har nått skoj att se fram emot i midsommar, oavsett om jobb är inplanerat eller ej.
KRAM
Stockolm Marathon - bilderna
Publicerat: 2012-06-20 Kl: 22:02:24 | I kategori: Träning & Motivation | 5 kommentarer"I vidrigt väder - men löparna klarade maran.
Det hade inte gått att hitta en vidrigare dag att genomföre ett maratonlopp än denna lördag. Kvicksilvret var nere på tre grader strax efter start och kröp sen upp till fyra. Vinden låg på runt tio meter/sekund med kastbyar upp till 18 m/s. Lägg på ihällande regn på det och vi får 16 000 genomfrusna löpare.
– Det har inte varit likt någon annan dag, sammanfattar Christina Wahlstedt, ansvarig för sjukvården på ASICS Stockholm Marathon.
– Vi har fått ta hand om många kalla och nedkylda, ända ner till 30 graders kroppsvärme. Vi har tömt alla lager på filtar"
– Vi har fått ta hand om många kalla och nedkylda, ända ner till 30 graders kroppsvärme. Vi har tömt alla lager på filtar"
/Stockholmmarathon.se
"Det sägs att det var den kallaste maran på 25 år. Många elitlöpare var eniga om att det var den värsta mara de varit med om".
/Svd.se
"Vi från Marathonfoto vill passa på att gratulera alla löpare som sprang Asics Stockholm Marathon. Att passera mållinjen i ett marathonlop är alltid en stark prestation. I det vädret som rådde i år är en extra stark prestation".
/Marathonfoto.se
Laddad, glad, peppad, TORR, och ser hyffsat normal ut. Nu kör vi wohoooo!!
Verkligheten efteråt.
Detta bjuder jag på. Ser förjäklig ut..men en bild säger mer än allt.
Varsågoda- SÅ HÄR KÄNDES DET. :)
Lite mellantider. Genomsnittsfarten var 05.51 min/km.
Sluttid 4.06.42.
Kram, fira, pusta ut, älskade medaljen i handen
och sedan en stor SKÅL när vi väl var hemma!!!
Återhämtning deluxe dagen efter. GODARE middag på Vapiano med Bästa vännen - Mona och Anna.
Drömmer fortfarande om deras cheescake med vit chokladmousse och lemon curd....
Utbildning och jordgubbstårta
Publicerat: 2012-06-20 Kl: 17:53:37 | I kategori: Min dag | 1 kommentarerHej vänner!
Hade en sån skön ledig dag igår. Ni vet, en sådan dag man både får lite gjort och även är spontan som gör att det finns plats för lite oplanerat.
Blev som sagt ett löppass. Kändes bra det med. Det enda som känns, är att jag får lite mer träningsvärk än vanligt. Sprang bara 6 km i lugnt tempo, inga höjningar eller så, men känner mig rätt så mör i benen idag. Men det var likadant efter förra årets mara. Det ger sig snart!
Hade en helskön kväll med Petra och Pernilla tillsammans med ett evigt plockande av tacos (inte alls igår för min del, var tidigt i våras senaste gången jag åt det tror jag), rosé samt jordgubbar med glass.
Fina grejer. Härliga vänner.
Fullproppad utbildningsdag idag.
Information om kirurgkliniken, hjärt- och lungräddning, akuta situationer, ergonomi osv. Givervis plats för massa fika...stor frukostbuffé, lunch samt riktigt härlig sommartårta nu i eftermiddag. Anar jag mutor tro.... :) Är så många härliga kollegor på avdelningen alltså, trivs så bra!
Bara ett pass till sen är det midsommar. Och jag som ska fira heeeela helgen lång, ska ju iväg på stort galej!
Dags för kaffe nu känner jag!
Kram!
Musig middag från igår...
Förtrollande god citronkladdkaka (!!!) och marängtårta med grädde och jordgubbar....
Grekiska köttbullar
Publicerat: 2012-06-19 Kl: 15:53:00 | I kategori: Mat&Fika | 0 kommentarerVänner, jag måste få tipsa om dessa goda köttbullar jag äter då och då. Smakar ljuvligt från medelhavet!
Fungerar även att äta dom kalla, då jag har haft med dom på picknick med ex. tzatziki till.
Hoppas ni tycker samma!
Fungerar även att äta dom kalla, då jag har haft med dom på picknick med ex. tzatziki till.
Hoppas ni tycker samma!
2pers:
200g Nötfärs
2 dl kokta linser
1 hackad liten gul lök
10 hackde gröna kärnfria oliver
1 ägg
3 msk havregryn (ev. mer)
3/4 dl vatten
2 pressade vitlöksklyftor
1msk tomatpuré
1 tsk oregano
1/2 tsk timjan
1/2 tsk svartpeppar
0,5-1 tsk salt
Blanda ihop alla ingredienser utom färsen i en skål, blanda väl. Tillsätt färs och rulla ihop till små bollar.
Lägg köttbullarna på en ugnsplåt med bakplåtspapper, ringla över lite olja.
Stek dom i ugnen i 225 grader i ca 20 min.
Rör om lite då och då. Färdigt!!
Rör om lite då och då. Färdigt!!
Hej ledig dag!
Publicerat: 2012-06-19 Kl: 11:38:47 | I kategori: Min dag | 2 kommentarerIdag är jag ledig. Så himla skönt. Är dags att ta tag i det mesta som jag sköt åt sidan förra veckan, då dagarna mest bestod av jobb och sömn.
Ett skönt löppass och tjejmiddag ser jag mest fram emot på dagens agenda.
Ett skönt löppass och tjejmiddag ser jag mest fram emot på dagens agenda.
Har en härlig vecka, som är betydligt lugnare framför mig. Utbildningsdag på onsdag, jobb på torsdag, sen ledig HELA midsommarhelgen. Tackar!
Njut av dagen vänner!!
Njut av dagen vänner!!
Kram
Ge mig!
Publicerat: 2012-06-18 Kl: 21:23:23 | I kategori: Meningen med mitt liv | 6 kommentarerSnart är sommaren här. På riktigt.
Längtar efter värme, sena sommarnätter med bästa vännerna, häng på uteserveringar, havsbad, picknick- båda planerade och oplanerade, åka båt, läsa bok under solen, slappa i skuggan, dricka iskaffe, ljumma kvällspromenader...
Längtar efter värme, sena sommarnätter med bästa vännerna, häng på uteserveringar, havsbad, picknick- båda planerade och oplanerade, åka båt, läsa bok under solen, slappa i skuggan, dricka iskaffe, ljumma kvällspromenader...
Blickar tillbaka på förra sommaren och hoppas att den sla bli lika bra. Nej, bättre.
Lite ögonblick från förra sommaren...
Ska jag?
Publicerat: 2012-06-18 Kl: 18:44:17 | I kategori: Min dag | 2 kommentarerHar en liten tanke som envist påminner mig. En längtan? En saknad?
Så, är det något som jag ska göra åt ellerska jag låta det bero? Det är frågan. Handlar om ett nytt projekt, en ny utmaning. Funderar lite till...
Så, är det något som jag ska göra åt ellerska jag låta det bero? Det är frågan. Handlar om ett nytt projekt, en ny utmaning. Funderar lite till...
Jag återkommer när jag resonerat klart med mig själv :)
Välkommen Kesella Citrus!
Publicerat: 2012-06-17 Kl: 21:55:41 | I kategori: Mat&Fika | 4 kommentarerVar och handlade och sprang på denna godbit, som ännu var en nyhet för mig.
Visst smaksatt kesella innehåller en massa socker. Orka bry sig om det. Inte jag i alla fall.
Så länge man inte äter det varje dag, man rör på sig och för övrigt äter näringsrikt samt välbalanserat - är jag inte det minsta rädd för att äta lite socker då och då.
Jag mår i alla fall lite extra gott i själen av det.
Så länge man inte äter det varje dag, man rör på sig och för övrigt äter näringsrikt samt välbalanserat - är jag inte det minsta rädd för att äta lite socker då och då.
Jag mår i alla fall lite extra gott i själen av det.
Jodå, visst smakade den fantastiskt! Väldigt frisk och gjorde sig ypperligt tillsammans med skivade jordgubbar. Perfekt som efterrätt, fredagsmys eller som ikväll då- jag var sugen på det :)
PROVA!
Söndagsblues
Publicerat: 2012-06-17 Kl: 19:05:39 | I kategori: Min dag | 2 kommentarerOm ni blev berörda när ni läste mitt senaste inlägg om Stockholm Marathon, så blev jag berörd av era inlägg- Tack!
Jag vet ju att ni alla vet hur det är att kämpa och träna hårt.
Jag vet ju att ni alla vet hur det är att kämpa och träna hårt.
Har jobbat färdigt för denna vecka och avslutade med en helg. 6 dagars jobb, lika bra att gå ut hårt :)
Hur känner jag nu efter en vecka på det nya jobbet? = NYFÄRDIG.
Men har i slutet av veckan fått många bitar att falla på plats, har under de senaste två dagarna gått mycket själv och helt haft hand om mina patienter.
Känner stor skillnad från i måndags, då jag kände lite smått kaos. Känslan var då "kul att man har pluggat i 3 år utan att kunna någonting" - ungefär. Men...dagarna har gått, jag har fått lite distans och tid att reflektera, och man kan ju mycket mer än vad man tror. Sedan känner jag att detta är helt rätt yrke för mig. Jag tycker verkligen att det är roligt.
Känner stor skillnad från i måndags, då jag kände lite smått kaos. Känslan var då "kul att man har pluggat i 3 år utan att kunna någonting" - ungefär. Men...dagarna har gått, jag har fått lite distans och tid att reflektera, och man kan ju mycket mer än vad man tror. Sedan känner jag att detta är helt rätt yrke för mig. Jag tycker verkligen att det är roligt.
Mina erfarenheter som undersköterska på akuten, har jag mycket nytta av här känner jag. Man har en användbar klinisk blick, där man ex. ser vad som är ett akut tillstånd samt hantera ett högt temop, utan att tappa fokus.
Planen efter jag slutat var att träna, men jag kände "stopp och belägg", du behöver sova. Sagt och gjort, lyssnade tack och lov på mig själv. Så jag däckade 1,5 timme. Ätit middag och nu är kvällens syssla att baka knäckebröd. Skönt att bara vara.
Hoppas eran helg varit bra?
Kram!!
Min upplevelse av Stockholm Marathon
Publicerat: 2012-06-16 Kl: 12:39:26 | I kategori: Träning & Motivation | 11 kommentarerBättre sent än aldrig eller hur? Två veckor har gått idag sedan jag sprang maran. Och ni som känner mig eller följt bloggen vet att det har hänt ganska mycket för mig sedan dess, men här kommer min version för den som är instrsserad :) Varning för lång text, haha!
Dagen hade kommit som jag tränat för de senaste månaderna. Hade följt vädrerleksrapporterna slaviskt under veckan, men hade aldrig väntat mig detta väder.
Pappa och jag anlände till starten på Östermalms IP senare än jag någonsin befunnit mig vid ett lopp. Hann precis gå på toaletten (ska man se något positivt med vädret, var det i princip köfritt till toaletterna!).
Mona (vår ängel) stod redo för att ta våra allra sista överdragskläder minuterna innan start.
Regnet öste ner, vi var täckta med sopsäckar och peppade varandra med ord att ha längs vägen.
Ville inte ens känna efter hur blöt jag redan var och hur de närmaste timmarna skulle bli.
Jag fick de sista råden från pappa, sen gick starten. De första hundra metrarna fick man se upp för att inte snubbla över alla berg av påsar/överdragningskläder/säckar på gatorna.
Ville inte ens känna efter hur blöt jag redan var och hur de närmaste timmarna skulle bli.
Jag fick de sista råden från pappa, sen gick starten. De första hundra metrarna fick man se upp för att inte snubbla över alla berg av påsar/överdragningskläder/säckar på gatorna.
Okej, nu kör vi- detta är mitt lopp och jag ska INTE låta nått jäkla väder sabba för mig. Gilla läget.
I med lurnarna och skruvade upp volymen. Fick upp ett bra temop redan från början. Behöll sopsäcken på, kände att jag kunde spara de torra kläder någon kilometer i alla fall. Slet av den först efter milen då jag höll på att tappa nummerlappen som skavde under.
I med lurnarna och skruvade upp volymen. Fick upp ett bra temop redan från början. Behöll sopsäcken på, kände att jag kunde spara de torra kläder någon kilometer i alla fall. Slet av den först efter milen då jag höll på att tappa nummerlappen som skavde under.
Fövånansvärt mycket folk, trots att himlen i princip stod öppen. Är det något lopp som det finns otoligt fina och peppande åskådare, så är det under Stockholm marathon. Dom är ovärderliga.
Så kom första provet- västerbron, första varvet. Kände riktigt hur kylan bet tag i mina totalt genomblöta kläder. Mjölksyran genom stigningen kom också, tidigare än vanligt.
Efter 15 km inträffar något sjukt enligt mig. En kvinna tar sig friheten att GÅ ÖVER banan bland alla tusetals löpare- vilket är som uppgjort till ett kaos. I sista stund hinner jag undan från att krocka med en kille. Vi hamnar sen bredvid varandra, då jag märker att det är ju fasen Fidde! Jag känner honom, den enda killen jag vet som ska springa maran från Kristianstad- och där är han.
Båda blir någonstanns i detta, helt överlyckliga, och vi gör ett försök att krama om varandra i folkmassan :) Sedan höll vi sällskap några kilometer. Galet va? Vad är oddsen?
Båda blir någonstanns i detta, helt överlyckliga, och vi gör ett försök att krama om varandra i folkmassan :) Sedan höll vi sällskap några kilometer. Galet va? Vad är oddsen?
Milen och kilometrarna gick, regnet slutade aldrig att upphöra, smärtan började göra sig märkbar, jag frös, kläderna var tunga och obehagliga, nummerlappen lossnade hela tiden, skulle det aldrig blir bättre? NEJ.
Vidare mot Djurgården. Det mest påfrestande stället tycker jag, bitvis i alla fall. Är förvisso ett naturskönt område, men INTE denna dag. Det blev motvind. Så in i h-vete motvind.
Kepsarna flög av hejvilt.
En del hade fortfarande regn "capes" eller säckarna kvar, dom STOG ut i 90 grader :)
Men bit bara ihop, du fixar det, intalade jag mig själv. Hade hela tiden koll på klockan, jag låg bra till. Befann mig strax under mitt mål (som jag blev mer och mer ödmjuk till under loppets gång..).
Kepsarna flög av hejvilt.
En del hade fortfarande regn "capes" eller säckarna kvar, dom STOG ut i 90 grader :)
Men bit bara ihop, du fixar det, intalade jag mig själv. Hade hela tiden koll på klockan, jag låg bra till. Befann mig strax under mitt mål (som jag blev mer och mer ödmjuk till under loppets gång..).
In till stan igen. Tog med varm hand emot allt som erbjöds. Banan, druvsocker, energibar, cola. Och det bästa av allt buljong. Den smakade ljuvligt med saltet och det varma innehållet. Fick en extra kick av det.
Dags att bestiga västerbron en andra gång. Nu plaskar det i skorna, min keps hann jag precis behålla, då de blåste nått otroligt. Börjar att bli duktigt less på att frysa, regnet, kylan och blåsten.
Mycket mer än hälften är gjort. Kroppen kändes bättre än jag föreställt mig. Vågade ändå inte öka, utan höll mig i samma tempo.
Vid 30 km börjar jag känna av riktigt i ljumsken och höger ben. Börjar jag få kramp? Eller fryser jag bara? Tankarna snurrar.
Springer in på toaletten, strechar lätt när jag kommer ut. Blir något bättre för en sekund, smärtan kommer tillbaka. Men tror jag kan stå ut i en mil till.
Mycket mer än hälften är gjort. Kroppen kändes bättre än jag föreställt mig. Vågade ändå inte öka, utan höll mig i samma tempo.
Vid 30 km börjar jag känna av riktigt i ljumsken och höger ben. Börjar jag få kramp? Eller fryser jag bara? Tankarna snurrar.
Springer in på toaletten, strechar lätt när jag kommer ut. Blir något bättre för en sekund, smärtan kommer tillbaka. Men tror jag kan stå ut i en mil till.
Vid ca 38-39 kolimeter springer jag tillsammans med en kvinna, vi börjar prata. Inser att vi kommer att nå en bra tid båda två. Vi lyfter varandra, vilket tillför lite mer ork.
Nådde 4 mil, blev känslomässigt berörd. Registrerade tiden- ligger mycket bra till nu!
Nu är det bara 2 kilometer kvar, bara att bita ihop. Jag börjar att le- och får massor av fina kommentarer efter vägen.
Nu är det bara 2 kilometer kvar, bara att bita ihop. Jag börjar att le- och får massor av fina kommentarer efter vägen.
Det svider i benen men jag känner bara lycka. Tar av hörlurarna och försöker mig på en ökning. Längre fram hör jag att någon ropar mitt namn. Och där står min älskade Jonna . MIN JONNA från Åre!!!!!!
Hon har stått och väntat, och följt mig via sms för att hejja på mig i regnet. Vilken överraskning!
Jag lyckas se henne, hon springer med en bit och bara öser peppande ord. Jag börjar att storböla.
Där står hon, det är bara 1-1,5 km kvar, jag har mycket ork kvar, kommer att förbättra min tid med många minuter- känslorna svämmar över. Jag är på väg mot nytt PB.
Okej, bara ÖS. Så det gjorde jag.
Sista kilometern minns jag knappt, blir fullkomligt lyft av alla runt om mig.
Har ett fastklistrat flin i ansiktet, kör "high five" med alla som erbjuder sig, "Du ser pigg ut" är det en som säger -tackar ännu mer energi!
Hon har stått och väntat, och följt mig via sms för att hejja på mig i regnet. Vilken överraskning!
Jag lyckas se henne, hon springer med en bit och bara öser peppande ord. Jag börjar att storböla.
Där står hon, det är bara 1-1,5 km kvar, jag har mycket ork kvar, kommer att förbättra min tid med många minuter- känslorna svämmar över. Jag är på väg mot nytt PB.
Okej, bara ÖS. Så det gjorde jag.
Sista kilometern minns jag knappt, blir fullkomligt lyft av alla runt om mig.
Har ett fastklistrat flin i ansiktet, kör "high five" med alla som erbjuder sig, "Du ser pigg ut" är det en som säger -tackar ännu mer energi!
Ser slutstationen och njuter de sista metrarna på älskade stadion.
Når mållinjen på 4:06 tillsammans med ett "YES" (loud and clear, jag lovar!!)
En tår rinner ner - JAG GJORDE DET.
Når mållinjen på 4:06 tillsammans med ett "YES" (loud and clear, jag lovar!!)
En tår rinner ner - JAG GJORDE DET.
Fick min efterlängtade medalj, som är ett bevis på loppet med även på den största sportsligaste påfrestningen i mitt liv, hittills.
Reslutatet blev en förbättring från 2011, med 27 min. Värsta och bästa dagen på samma gång!
VI GJORDE DET- igen!
(Naturligtvis en bild innan loppet!)
VI GJORDE DET- igen!
(Naturligtvis en bild innan loppet!)
DU BESTÄMMER!
Publicerat: 2012-06-15 Kl: 23:28:34 | I kategori: Träning & Motivation | 3 kommentarer
Gör det enkelt för dig själv - samarbeta!
POSITIVA TANKAR!
POSITIVA TANKAR!
Grattis till mig!
Publicerat: 2012-06-15 Kl: 16:06:50 | I kategori: Min dag | 3 kommentarer....För nu är lägenheten MIN!
Kontraktet skrevs idag. Får äntligen, äntligen, äntligen snart flytta in!
Kontraktet skrevs idag. Får äntligen, äntligen, äntligen snart flytta in!
Efter mötet blev jag enormt sugen på att spana på ny inredning... så vi flöt omkring och planerade och kikade på allt fint. Ska nog bo in mig lite först, sen är det ju så kul att handla lite nytt.
God skinka och spenatpasta till lunch, jordgubbar till efterrätt. Mellanlandar hemma nu med stor kaffe, sen är det minsann spinningpass om en timme. Var längesedan nu, blev lite sugen på det.
Bara gör det jag känner för idag.
En av de allra bästa sakerna med att vara klar som student är att när man är ledig så är man LEDIG. När man jobbat klart sitt pass så är man LEDIG. Inget som ska läsas, skrivas eller förberedas. Fint de!
Håller tummarna inför fotbollen ikväll!!!!
Kram
Bara gör det jag känner för idag.
En av de allra bästa sakerna med att vara klar som student är att när man är ledig så är man LEDIG. När man jobbat klart sitt pass så är man LEDIG. Inget som ska läsas, skrivas eller förberedas. Fint de!
Håller tummarna inför fotbollen ikväll!!!!
Kram
Sovmorgon, lediga dag och blåbärsgröt
Publicerat: 2012-06-15 Kl: 10:51:04 | I kategori: Min dag | 2 kommentarerHärligt med Fredag hörni! För mig innebär det just idag - LEDIGHET. Skönt! Var längesedan jag längtade så länge efter en dag som denna.. Många nya intryck och hårt jobb minst sagt under veckan.
Tillät mig att sova ut ordentligt (känner mig redan som en ny människa) och blev sugen på blåbärsgröt när jag vaknade! Det var verkligen längesedan, åt det när jag bodde i Åre rätt så ofta. Smakade underbart såklart!
Ska snart in och skriva på lägenhetskontraktet. Är bara 2 veckor kvar nu.
Sedan ska jag bara ha en skön Malin dag. Planerar goda inköp för kvällens middag, någon form av träning, färga håret, fika med en kompis.. Ja ni vet, sånt man känner att man fyller på energi av. Jag försöker vara noga med att känna efter hur man känner och avsäga mig saker om det blir för mycket och bara skapar onödig stress.
Hoppas ni får en härlig Fredag- hela dagen lång!
KRAM
Blåbärsgröt:
1 dl fiberhavregryn
2 dl vatten
1 dl frysta blåbär
salt
Jag hade björnbär, jordgubbar och hackade pecannötter på min. Kaffe och kokt ägg till. Så fint. BRA START!
Sedan ska jag bara ha en skön Malin dag. Planerar goda inköp för kvällens middag, någon form av träning, färga håret, fika med en kompis.. Ja ni vet, sånt man känner att man fyller på energi av. Jag försöker vara noga med att känna efter hur man känner och avsäga mig saker om det blir för mycket och bara skapar onödig stress.
Hoppas ni får en härlig Fredag- hela dagen lång!
KRAM
Blåbärsgröt:
1 dl fiberhavregryn
2 dl vatten
1 dl frysta blåbär
salt
Jag hade björnbär, jordgubbar och hackade pecannötter på min. Kaffe och kokt ägg till. Så fint. BRA START!
Tröttmössa
Publicerat: 2012-06-14 Kl: 23:16:26 | I kategori: Min dag | 0 kommentarerGod kväll kära vänner!!
Inga ord från mig idag. Helt slut i rutan efter dagen och veckan som nyexaminerad. Har typ sovit sen jag kom hem!
Imorgon är jag i alla fall LEDIG!
Roligt med fin respons från gårdagens inlägg, att vi har samm syn på det. Härligt att vi kan peppa varandra, det gör ju det hela så mycket bättre!
Nya tag imorgon!!
Sov gott där ute.
Kram
Inga ord från mig idag. Helt slut i rutan efter dagen och veckan som nyexaminerad. Har typ sovit sen jag kom hem!
Imorgon är jag i alla fall LEDIG!
Roligt med fin respons från gårdagens inlägg, att vi har samm syn på det. Härligt att vi kan peppa varandra, det gör ju det hela så mycket bättre!
Nya tag imorgon!!
Sov gott där ute.
Kram
Träningstankar för kvällen
Publicerat: 2012-06-13 Kl: 22:18:17 | I kategori: Träning & Motivation | 9 kommentarerSakta men säkert börjar träningslusten komma tillbaka. Känner mig stark i benen. (Egentligen kände jag nog att jag skulle kunnat springa eller träna redan efter 4-5 dagar.. men denna gången höll jag på det lite till).
Förra året sprang jag redan efter en vecka, och körde på som vanligt i princip efter marathon.
Men det blev inte bra för varken kropp eller knopp. Drog på mig mjölksyra nästan i början av varje pass och kände ingen ork, men pressade mig ändå, samt så kände jag någon slags total avsaknad av träningslust- älskar ju att träna! Det vände väl nån gång i augusti- september. Så vill jag inte ha det i år.
Till helgen har det gått två veckor sedan maran, och ska då prova ett lättare distanspass. Längtar faktiskt!
All mat och firande under examen har satt sina spår... samt en vår med mycket stillasittande praktik och läsning och annat...
Som springande syster händer det väl nått hoppas jag :) Ingen överdriven viktuppgång alls, men 2 kilo plus kanske... Men ni vet, man känner det själv. "Hej valken" som jag aldrig sett förut- försvinn!
Samtidigt tycker jag inte om att fokusera för mycket på det yttre. Har man en kropp som klarar det man vill (beroende på vilket mål man har, i mitt fall marathon) rent fysiskt så tycker inte jag att man ska vara allt för hård mot sig själv.
En smalare/mer vältränad/mindre kropp säger inget om insidan och orken. Har så många förebilder som visar raka motsatsen i träningsvärlden. Samt många otroligt duktiga löpare, som inte har den perfekta "löparkroppen". Hur den nu ser ut? Den existerar i alla fall inte för mig. Har sett, blivit slagen tidsmässigt och omsprungen av de mest varierade kroppstyperna under olika lopp jag medverkat i.
För flera år sedan när jag sprang ett lopp minns jag tydligt en kvinna som var lite....större...och med en minst sagt besvärlig löpteknik som sprang framför mig. "Henne tar jag lätt" tänkte jag, i hel-vete heller... Hon råkade ha ett lätt startnummer, som jag memorerade. Var tvungen att kolla upp henne efter loppet. HON SLOG MIG MED HÄSTLÄNGDER. Sen var det så bra med det - döm INGEN på förhand.
HEJJA ALLA OLIKA KROPPAR!
Vet inte vad detta blev för inlägg egentligen, lite tankar så här på kvällen.
Hoppas träning och liv flyter på för er!
Själv hade jag en mycket bättre dag på jobbet idag. Börjar få grepp på det :) Tror jag...
KRAM
Mindi är här!!!!
Publicerat: 2012-06-13 Kl: 21:39:08 | I kategori: Livets fina ögonblick | 1 kommentarerBörjar med den fantastiska nyheten som precis nådde mig:
GRATTIS EMELIE & MARCUS TILL ERAN DOTTER MINDI!!
Nu har hon ÄNTLIGEN kommit! Som vi längtat!! Och Zoe som blivit storasyster. Hoppas du och dotter mår bra vännen, hon ser så fin ut redan. Du är bäst!!!!!
Välkommen Mindi!!!!
Jag ska både göra till sjuksköterska och dansare en dag :)
Yoga&jordgubbar
Publicerat: 2012-06-12 Kl: 21:49:20 | I kategori: Min dag | 4 kommentarerGod kväll vänner!
Dag två på nya jobbet, dagspass, vilket medför rätt så många andra arbetsuppgifter i alla fall på en kirurgavdelning. Äh, får väl kläm på det lagom när sommaren är slut :)
Jobbar ju helt under egen legitimation nu, ingen som kollar när man blandar läkemedel eller så. Gäller att lita på sig själv minst sagt.
Ikväll tog jag mig iväg, helt oplanerat, på ett bodybalance pass (Yoga/plitates inspirerat). Jag var instruktör i det för några år sedan, men sedan jag slutade har det tyvärr inte blivit lika mycket. Har ju fått stretchningen via dansen och föreställningarna tidigare. Kände att det var lämpligt att sträcka ut musklerna lite. Kom på hur mycket jag älskar den träningen och hur mycket jag saknat det. Måste göra nått åt det :)
På vägen hem köpte jag jordgubbar, har snart tryckt en liter efter middagen. Borde ha börjat packa inför flytten, orkade jag? No. "Får packa dubbelt så mycket imorgon.." Knappt 3 veckor kvar! Wiiihooo!
Kram
Det handlar om DIG
Publicerat: 2012-06-12 Kl: 17:26:53 | I kategori: Vackra budskap & Fina påminnelser | 0 kommentarer
SysterMalin - på riktigt!
Publicerat: 2012-06-11 Kl: 22:47:48 | I kategori: Min dag | 8 kommentarer.
Yes! Är numera officiellt sjuksköterska!
(var ju tvungen att visa ny skylt och brosch!)
Första dagen gick bra. Så klart är det mycket nytt, nya rutiner, läkemedel och sjukdomar. Men jag har en bra magkänsla inför det här, vilket känns så bra!
Den största omställningen idag var nog att inse att man inte är student längre , utan sköterska. Vid flera tillfällen ville jag fråga om lov, men kom på mig själv att - det är ju faktiskt jag som bestämmer nu, haha!
Bara till att sova nu, klockan ringer 05.30 och dags för en ny dag på kirurgen.
Hoppas ni haft en bra dag vänner! (TRIST med fotbollen!!!) Tack för fina lyckosparkar!
Kram
Sjuksköterskans första dag....
Publicerat: 2012-06-11 Kl: 12:43:00 | I kategori: Min dag | 6 kommentarer
Kan ju skänka en tanke de närmaste timmarna när jag nu beger mig till mitt nya jobb som kirurgsyster!
Okej, inte första dagen själv...har ju bredvidgång i 3 veckor..men ändå :)
Ha en fin dag vänner!!
Lovar att uppdatera er imorgon :)
Kram!
Havrefrallor med aprikos & mandel
Publicerat: 2012-06-11 Kl: 10:41:00 | I kategori: Mat&Fika | 4 kommentarerDessa frallor var det många av mina vänner som gillade på min examen och så gärna ville ha receptet på. Självklart!
- 50 g färsk jäst
- 2 dl vatten (37°C)
- 1 dl mjölk
- 1/2 dl flytande rapsolja
- 2 dl havre
- 1,5 dl torkade aprikoser (eller mer...!)
- 1,5 dl sötmandel
- 1,5 tsk salt
- 1/2 dl ljus sirap
- ca 5-6 dl vetemjöl
- 2 dl grovt rågmjöl
- Smula ner jästen i en degbunke, rör ut den med vattnet. Blanda ner olja och sirap.
- Tillsätt vetemjölet, arbeta degen ca 5 minuter
- Låt degen jäsa övertäckt med bakduk ca 30 minuter.
- Forma till frallor och lägg på en bakplåt, eller lägg den i amerikanska muffinsformar på en muffinsplåt. . Låt jäsa övertäckt med bakduk ca 30 minuter.
- Sätt ugnen på 225°C.
- Pensla med vatten och strö på det du vill, ex. havregryn.
- Grädda mitt i ugnen ca 15 minuter.
Här är en lite skymt. De ligger och trängs med focaccian.
En annorlunda men god smak, att blanda aprikos och mandel, tyckte jag.
Sista dagen i frihet....
Publicerat: 2012-06-10 Kl: 22:18:06 | I kategori: Min dag | 7 kommentarer....Lite så känns det faktiskt.
I morgon börjar ett helt nytt kapitel i mitt liv. Första dagen som mitt liv som sjuksköterska!
Jajemen, kliver in i min nya roll, i min nya karriär på kirurgavdelningen :)
Ser med spänning fram emot det, samtidigt som jag börjar bli duktigt nervös!
Nu är det JAG som är ansvarig, nu är det JAG som ska ta beslut, sätta in åtgärder, förebygga sjukdomar och komplikationer, det är JAG som rondar, JAG som är patientansvarig... ja ni fattar! Detta har jag ju drömt om i så många år, men shit börjar ändå bli lite skakig. Fast förväntansfull.
"Sista dagen" har jag spenderat väl. Sovmorgon, långfrukost och sedan mötte jag upp Daniel för ett cykelpass. Blev faktiskt samma runda som i går på 4 mil (8 mil på två dagar...) fast denna gång lyxades det till med glass. My favorite!
Snabbt hem för dusch och ombyte för att sedan ta mig till Petra på söndagsmiddag. MUMS!
Hon peppade mig inför morgondagen (hon är erfaren och mycket duktig ssk sedan 4 år! och jobbar även på 63, så vi blir kollegor nu! YEY!), sen planerade vi lite på en ny resa ihop. Blir lite längre denna gång och långt långt iväg!
Nehe, om man ska sluta dom blå för idag.
Stor dag imorgon :)
Hoppas ni haft en bra helg allihop!
Kram
Hoppar på ett nytt spår, till en ny resa.
Hej från cykeln!
Publicerat: 2012-06-10 Kl: 15:19:52 | I kategori: Livets fina ögonblick | 3 kommentarer
Daniel och jag stack ner till Åhus igen. Var ju tvungen att köpa årets första glass, satt så fint!! Nu tar vi cyklarna och drar 2 mil till!
Hej så länge!
Kram
Kom ihåg att det är värt det
Publicerat: 2012-06-10 Kl: 10:22:32 | I kategori: Things to remember | 5 kommentarerTuffa motgångar, tvivel och andra vägar. Håll dig ändå fokuserad på målet- det är värt det när du väl är framme.
Invigning
Publicerat: 2012-06-09 Kl: 19:43:13 | I kategori: Min dag | 5 kommentarerDå var det gjort, invigning av min nya cykel. Det var precis som jag tänkt mig - grymt!
Så jäkla skön, lättväxlad, bra stötdämpning och SNABB :)
Blev en tur (längre än vad jag tänkt mig!) ner till Åhus faktiskt och tillbaka. Tänkte bara ta "en sväng", men hallå strålande solsken och bra tryck i benen. Nehe, då är det bara att pinna på. Och så skönt det var!!
Har inte tränat sen maran, varken haft lust eller tid för den delen. Det hela slutade på 3,9 mil. Ojoj, nästan som att genomföra en ny mara. Fast hundra tusen gånger lättare :)
Cykeln får mer än högsta betyg i alla fall.
Var utsvulten bokstavligen talat när jag väl var hemma. Under tiden jag var ute kom jag på att jag bara ätit frukost idag (och ja.. godis efter det..) vilket kanske inte var så konstigt om min mage skrek.
Det bästa med att ha fest är att det (oftast) blir mycket mat över, och därmed äta alla goda rester!
Snabb dusch och sedan har det mumsats på grillade kycklingklubbor, västerbottenpaj, tzatziki, sallad, goda ostar...
Trevlig lördagskväll på er!!
Kram
Bästa examenspresenten!
DAGEN
Publicerat: 2012-06-09 Kl: 12:08:20 | I kategori: Min dag | 15 kommentarerHur ska man summera min examendag på ett inlägg? Hur ska man få ner sina känslor och upplevelser med ord?
Ska göra ett försök och visa lite med bilder.
Än så länge har jag bara bilderna på mobilen som jag kan visa, de andra som togs kommer sen :)
Hur var det då? En underbar dag helt enkelt. Som gick fort.
Vi började med brunch i skolan med klassen, åt god mat och skålade. Lärarna hade även ordnat med lite "spex" med teater och sång... typ hur nyfärdiga sköterskor är den första tiden. Hoppas inte det stämmer bara...
Kyrkan blev nästa hållplats. Med en fin cermoni, lärartal och studenttal, sånger och såklart broschutdelningen. Lite tyngd att få den kan jag lova. Av min favoritlärare dessutom (Hon handledde oss i vår C-uppsats).
Glada gick jag ut i kyrkan med ett nytt yrke med en ny karriär inom mig. Sjuksköterska!
Blev överöst med blommor och fina ord utanför!
Bara att bege sig hem och förbereda sig inför min mottagning! Det bästa kvar.
All god mat som vi hade lagat (SJÄLVA, i mitt mini mini mini kök!. Bara att tre stycken har varit där och grejat är en bragd. Man har liksom fått sprida ut sig ÖVERALLT för att få plats! När någon har fått tagit en skål, har den andra fått ställt sig i hallen ungefär..haha!)
Solen bröt sig fram genom molnen och bjöd på fint och härligt väder hela kvällen, sen strömmade alla fina vänner in. En efter en med fina presenter och blommor. Blev alldeles rörd. Vi blev nog ca 50 st totalt.
Kändes bara som jag sprang runt runt hela kvällen. Ville bara vara med alla vänner på en och samma gång... vilket är en omöjlighet.
Det verkade som att alla hade trevligt och gillade maten!
Är så glad och lycklig!
Lämnar en fantastisk dag med många fina minnen.
TACK ALLA!!
KRAM
Dom två som jag vill tacka extra mycket är min fantastiska mamma och pappa!
Utan er hade denna dagen varit omöjlig. Ni gjorde den till min dag och den bästa av dom alla!
Älskar er så mycket, NI ÄR BÄST!!
Leg. Sjuksköterska!
Publicerat: 2012-06-08 Kl: 23:22:45 | I kategori: Min dag | 1 kommentarer
Hej fina vänner!
Dålig uppdatering på bloggen nu. Men som ni vet har det varit mycket inför min examen. Tack för alla hälsningar! Jag lovar att berätta allt för er imorgon :)
Men jag hade ett minne för livet och upplevde en fantastisk dag med familj och vänner. Tog mig i mål efter 3 år. Solen sken och ja.. Det var en perfekt dag!!
Kram så länge!!
Färdigutbildad och glad!
Examensdagen!
Publicerat: 2012-06-07 Kl: 13:39:57 | I kategori: Min dag | 4 kommentarerIDAG TAR JAG EXAMEN!!
Brunchen med klassen är gjort, skålat i champagne och nu ska vi snart in i kyrkan för att ta emot vår efterlängtade brosch! Vi har alla kämpar hårt för att få den. Den förtjänar vi alla!
Ett snabbt inlägg, bara så att ni ska få följa med!
Jag är SÅ lycklig!
Kram!!
REDO
Publicerat: 2012-06-06 Kl: 23:00:43 | I kategori: Min dag | 2 kommentarerNu är det nog så gott som klart. Maten är färdig, det är dukat och grett. Nu ska jag väl själv börja locka fram känslorna och förstå att det är dags imorgon. Det hade aldrig blivit så bra utan mina fina föräldrars hjälp.
Middagen som vi i all hast kom på blev från pizzerian :)
Längtar efter att få dela denna dagen med mina vänner och familj!!
(Jag vet att det har blivit mycket skrivande om maran och examen, i princip har inläggen bara handlat om det... men det är liksom det som mitt varit mitt stora mål. Kommer mer och annat sen!)
Det är en stor dag som väntar. En dag som jag har väntat på i 3 år.
Stor kram
Bland blomplockning och focacciabakning
Publicerat: 2012-06-06 Kl: 15:18:04 | I kategori: Min dag | 2 kommentarerBakar, dukar, städar, lagar mat, hämtar möbler, plockar blommor, fixar och donar... Mycket som ska göras tills imorgon! Men det är ju bara roliga saker. Tror att det blir bra det här :)
Mellan varven tänker jag på att det är för fasen EXAMEN imorgon. Yey!
Hoppas ni alla har det bra på nationaldagen! Är ni lediga?
Kram
Ett meddelande
Publicerat: 2012-06-06 Kl: 10:45:56 | I kategori: Min dag | 0 kommentarer
Önskar er alla en härlig dag!
Dan före dan före DAN!
Publicerat: 2012-06-05 Kl: 21:10:00 | I kategori: Min dag | 5 kommentarerIdag gick det verkligen upp för mig. Jag är sjuksköterska nu. En väldigt härlig förmiddag i skolan idag där det hölls en fin föreläsning om vår resa mot målet. Det bjöds till min förvåning på "riktigt" fika, i form av en liten brödbuffe. Tänkte mig mer någon torr osthalva som vi fått innan, men nu var det andra grejer. Kunde vi väl vara värda!
Skrev ut mina betyg, min C-uppsats samt ansökan om examensbevis. Man måste nu mera ansöka om sin kandidatexamen...
Jag ändrade mig även i sista stund med att köpa en ny examensklänning...! Haha, dessa kläder alltså. Men jag är sån att det måste säga klick. Och jag tror det gjorde det nu :)
Blev favvolunchen i stan och vi handlade även det sista till maten. Nu förbereder vi med det som går att förbereda.
Önskar bara att det inte regnar på torsdag...behöver inte vara sol, men inte regn. Är less på det nu :)
Kram
Sista orden och lyckoönskningar
Vårt "fina" fika...! Fina Johanna, vi som snart är kollegor!
Min favoriiiit sallad!!
Examenspresenten
Publicerat: 2012-06-05 Kl: 09:37:54 | I kategori: Min dag | 3 kommentarerTitta så fin den är! Mina föräldrar är verkligen dom finaste som finns (tycker väl alla om sina!). Var ju tvungen att visa er så tjusig den är.
Ojoj, kommer att gå undan med den där vill jag lova. Har redan planerat in en runda till havet i helgen :)
Kram!
ÖVERRASKNING!
Publicerat: 2012-06-05 Kl: 00:46:47 | I kategori: Min dag | 6 kommentarerNu är äntligen mamma och pappa hos mig. Dom har suttit i bilen och kört 100 mil ner till mig idag. Och vad händer när dom kommer fram? Jo, dom tar med mig ut - sätter på mig en ögonbindel och leder mig till min examenspresent: EN MOUNTAINBIKE. Yes, sprillans ny. Superfin. Precis en sån som jag velat ha!!!!!!!
Alltså blev jag glad eller glad? FÖRBANNAT GLAD. Tycker cykling är ett perfekt komplement till löpning. Vill bara kasta mig ut på världens tur nu!
Jag hade provbakat en massa inför torsdag, som jag tänkte att dom skulle få smaka. Det blev två sorters biscotti, foccacia och frallor. Allt var godkänt :)
Imorgon är det avsked med klassen och lite "knyta ihop säcken" för utbildningen. Lite tal med lyckoönskningar av lärare och så. Kul!
Joråsåatt, bäst att sova nu!
Kram
Resan dit som räknas
Publicerat: 2012-06-04 Kl: 18:11:21 | I kategori: Vackra budskap & Fina påminnelser | 0 kommentarer
Väl godkänd!!
Publicerat: 2012-06-04 Kl: 14:23:45 | I kategori: Min dag | 5 kommentarerKom precis från min slutbedömning, som gick strålande!
Bara fina ord och generöst med beröm över mig.. (känner mig ytterst osvensk som skriver så här, men ibland får man faktiskt höja sig sjäv lite! Det är vi alla dåliga på ibland.)
Resultatet blev väl godkänd samt högsta betyg i samtliga kriterier. Jag är så nöjd. ÄR HELT KLAR MED MIN UTBILDNING NU. Hinner inte med känslomässigt, men är så lycklig.
Ville bara dela med mig.
Kram!
En snabbis!
Publicerat: 2012-06-04 Kl: 10:06:07 | I kategori: Min dag | 0 kommentarerHEJJJJ!
Som jag höll på att blogga igår. Det gick inte alls. Inget rgistrerades, datorn hakade upp sig, saker försvann... Tänkte ju sitta på tåget och pyssla med det. Men icke. Men HEJ!
Nu är jag tillbaka i Skåne igen! Lämnat en fantastisk helg bakom mig.
Med loppet i ryggen, medaljen i handen och nytt PB registrerat samt lite distans och eftertanke konstarerar jag att det var en alldeles perfekt dag!
Avslutade dagarna perfekt med middag på Vapiano med Mona och Anna igår. Blev god pasta med en gudomlig cheescake till efterrätt. Fina grejer.
Sitter nu och förbereder mig inför min slutbedömning, idag ska jag bedömas på min praktik. Det är det ALLRA sista nu. Tror det ska gå bra..
Mamma och pappa sitter även i bilen från Östersund på väg hit. Mycket som ska fixas inför torsdag :)
Återigen tack för alla fina kommentarer! Ska svara på era rara kommentarer ikväll.
Hoppas ni har haft en bra helg och en bra start på denna veckan!
Blev lite snabbt det här, men ett livstecken i alla fall :) Hör av mig mer sen.
KRAM
4:06:42
Publicerat: 2012-06-02 Kl: 22:36:56 | I kategori: Träning & Motivation | 5 kommentarerÄr så nöjd över dagen! Tror aldrig att jag någonsin har sprungit under dessa förhållanden. Konstant regn under hela loppet, motvind, kyla... Men det var bara att bita ihop. Och det gjorde vi ALLA.
Slog personbästa och kom i mål på 4:06:42!
Gladast är jag över att pappas vad höll och han stod emot smärtan och genomförde ytterligare ett av hans alla Sthlm-marathon.
Skriver mer imorgon, är för trött nu. Efter upptining (på flera timmar...), skålande, käkande hoppar jag snart i säng!
Grym insats av alla!!
Hoppas ni haft en bra kväll vänner!
Kram!
En timme - nu kör vi!
Publicerat: 2012-06-02 Kl: 11:15:19 | I kategori: Vackra budskap & Fina påminnelser | 4 kommentarerNu är det dags! Positiva tankar!
Idag - Stockholm Marathon
Publicerat: 2012-06-02 Kl: 09:33:13 | I kategori: Träning & Motivation | 2 kommentarer
Marathondagen är HÄR! Jag lyckades samla ihop 6 timmar inatt i alla fall. Nu sitter jag med frukosten och börjar bli sååå laddad!
Regnet öser ner, det blåser mycket och ska bli 4-6 grader. Ska tänka mig att det är typiskt Jämtlandsväder :)
Garmin är laddad, iPod är laddad, JAG är laddad.
15217 är mitt startnummer, om ni vill följa mig.
Ha en härlig lördag vänner!!
Kram
Ska flyga fram i regnet :)
Kolhydratsuppladdning del 2
Publicerat: 2012-06-01 Kl: 21:39:35 | I kategori: Träning & Motivation | 5 kommentarerDagen fortsatte i samma mysiga anda. En perfekt dag om man är en löparnörd :) Väl på mässan hämtades nummerlapp, shoppades lite kläder, fick fötter analyserade och käkade på Zetas Pastaparty såklart. Bara håva in kolhydrater. Jajemen kommer behövas. Är så jäkla less på att äta nu bara!
Nu sitter vi och snackar taktik, väder, kläder och upplägg. Förväntansfull över morgondagen.
På vägen hem köpte vi minsann en regnponcho, garderad till tusen.
Hoppas man kan sova inatt.
Vad har ni gjort idag?
Kanske har ni fredagsmys med Lets dance som vi!
Tack snälla ni för era fina kommentarer. Blir verkligen glad!
KRAM
Har regnat hela jäkla dagen. Men det gäller ändå att trotsa det och inte låta lite vatten få förstöra det hela.
Shoppade inte skorna, fast jag ville. Blev en jacka, tröja och hoodie. Kan visa sen :)
Kolhydratsuppladdning del 1
Publicerat: 2012-06-01 Kl: 14:27:28 | I kategori: Min dag | 6 kommentarerYes, nu börjar vi! Kolhydratsuppladdningens första del :)
Lunchbuffé på Pizza Hut och kaffe med kaka hos Mona på Imperiet. Mmmm!
Har tänkt om helt med klädsel inför morgondagen, så det blev lite shopping på Runnerstore. Skönt att ha en anledning, haha.
Ha det fint vänner!
Kram
Varmt välkommen hit!
Publicerat: 2012-06-01 Kl: 09:50:00 | I kategori: Min dag | 3 kommentarer
Vill passa på att hälsa nya läsare och vänner varmt välkommen hit till mig!
Min vän Malin (lifestyleblogs.se/malin) som så snällt nämnde mig i sitt inlägg igår. Sötis!
Välkommen efterlängtade helg!
Publicerat: 2012-06-01 Kl: 09:21:02 | I kategori: Min dag | 8 kommentarerGod Morgon vänner!
Är på plats i Stockholm och hos min fina Mona. Sovit som ett barn innan julafton. Typ vaknat varannan timme. Börjar sakta men säkert bildas till en liten nervhög. Så här har det aldrig varit innan något lopp.
Imorgon smäller det!! Vädret då? SPÖREGN. Trevligt. Jaja, bättre än strålande sol i alla fall!
Idag är det mycket roligt som händer. Ska snart plocka upp pappsen som kommer med tåget, sen hänger vi på marathon-mässan, hämtar nummerlappen, käkar pasta och bara myser i Stockholm. Äter mer än vanligt idag, för att ha så mycket energi i kroppen som möjligt. Det kommer jag att behöva!
Har sett fram emot denna helg SÅ länge och nu är den äntligen här.
Hoppas ni hittar på trevligheter helg!
Kram!
