Nästa utmaning: ÖPPET SPÅR!
Publicerat: 2012-10-30 Kl: 22:01:00 | I kategori: Träning & Motivation | 6 kommentarer
Jajemen! Öppet spår blir nästa STORA utmaning!! Är något som lockat mig länge.. men som jag samtidigt känt är för övermäktigt på något vis. Det känner jag naturligtvis fortfarande. Vet inte riktigt vad jag gett in mig på.
Men nu är det dags, med en viss övertalan och peppning från min kära barndomsvän Johanna, så anmälde vi oss ikväll.
Detta är i särklass den största utmaningen. Visst, mina marathonlopp i alla ära, men nu har jag ju INTE möjligheten till att träna längd här i Skåne precis. Och sträckan på 9 mil, kräver ju sin förberedelse om man inte vill lida igenom tävlingen...
Fast jag är ju sån jäkel på att anta utmaningar och utmana mig själv. Så nu har jag någonting att bita i. Kanske dags att börja styrketräna? Eh, ja.
Nu får ni följa med mig på resan dit vänner :)
Mot massor av träning, blåbärssoppa, nervositet, peppning, havregrynsgröt och en jäkla rolig förberedelse dit!! HEPP HEPP!!
"Varje åkare som fullföljer loppet är en sann vinnare. 90 km skidåkning är inget som vem som helst klarar av. Det är några av landets tuffaste män och kvinnor som ställer sig på startlinjen för att bli en del av den svenska historien.
I fäders spår för framtids segrar – det är mer än bara en måldevis. Den står för tradition, folksjäl, hjältedåd och styrka. Och inte minst så står den för den fantastiska känsla som uppstår när du svänger in på upploppet och till applåder och hejarop tar dig de sista självande stavtagen mot målet."
" Starten går under en timme på morgonen i Berga by. Här myllrar det av människor redan halv sex på morgonen. De flesta ser lätt sammanbitna ut. Sportiga och vältränade. Med de lätta skidorna i ena handen och stavarna i den andra banar dom sig fram mellan publik och åkare mot öppningen till startfållan.
När de startat och klarat den första backen är nervositeten borta, då är det bara njutning, utmaning, svett, adrenalin, blåbärssoppa, mjölksyra och en fantastisk natur genom dalaskogarna som gäller. Och där borta i slutet hägrar den fantastiska, klassiska, världsberömda och oförglömliga målgången."
Ahhh! Vilken dag!
Publicerat: 2012-10-28 Kl: 22:34:24 | I kategori: Livets fina ögonblick | 1 kommentarer
Kanonväder hela dagen lång! Så skön söndag jag har haft!
Fått en massa gjort här hemma. Mötte sedan upp Daniel (evigheter sen vi sågs..!) för en lunch ute i solen! Finfin laxsallad. Där satt vi och löste världsproblem och bildade nya planer och mål :) vi promenerade sedan en sväng och hamnade på Naturum för fika..!
Vattnet låg spegelblankt runt om oss. Vinden stod stilla, underbar höstdag.
Sedan blev det en spinningklass (som
Var uppskattad, roligt!!) men ösiga kunder! Hade ju mängder av gott i magen, så jag gav 300% på passet själv, haha!
Ikväll har det pysslats om med mig själv i form av hårinpackning, ansiktsmask, fotvård och sånt ni vet :)
Redo för en ny vecka!!
Fler undrar om foten- den har varit väldigt samarbetsvillig får jag säga! Har läkt mycket bra. Så stolt över den :) haha!
Ojoj, så trött jag blev nu!
Sov gott!!
Kramar!
Härlig start
Publicerat: 2012-10-28 Kl: 09:17:14 | I kategori: Livets fina ögonblick | 3 kommentarer
Söndag. Solen skiner ute och in genom mitt fönster.
Frukost på smoothie och äggmackor i magen. Njuter av andra koppen kaffe framför Nyhetsmorgon i soffan. Lugnt och stilla- jag älskar det!
Snart börjar dagen :)
Ha en härlig söndagsmorgon!!
Kram
Röntgen svaret visade....
Publicerat: 2012-10-25 Kl: 15:38:40 | I kategori: Min dag | 1 kommentarer
.....INGEN SPRICKA OCH INGEN SKADA PÅ FOTEN!! YEYYYY!!!!!
Så skönt! En rejäl stukning var det hela. Har fortfarande ont i den naturligtvis, men är så glad över att det inte var något fel på den. Hålla den lindad och äta antiinflammatoriskt. Absolut!
Man blir så glad när man får klara besked över läget :)
Är såååå tråkigt att bara vara hemma!! Kan ju inte göra så mycket åt det, men det känns bättre när jag går nu i alla fall. Ska försöka mig på en kortare promenad så att jag kommer ut i FRISKA LUFTEN lite senare idag. Älskar ju höstvädret.
Ha en fin eftermiddag, imorgon är det fredag!
Tack för all omtanke via telefon, sms och här på bloggen. Fina ni!
Aj och aj!
Publicerat: 2012-10-24 Kl: 12:40:43 | I kategori: Min dag | 4 kommentarer
Hur mår foten då? DÅLIGT. Är klart sämre än gårdagen. Både svullen och stel, mest kring ankeln upp mot fotryggen.
I em fick jag en tid för att kolla upp det hela.
Ogillar att vara hemma... Känner mig ju inte sjuk, men kan ju inte gå ordentligt så..allt är väl relativt.
Har precis ätit lunch, ungsomelette.. Det var inte igår! Gott, och nu smoothie till efterätt :) får ju göra det bästa för att hålla humöret uppe!
Ha det gott vänner!
Kram
Vad är det för fel på folk?!
Publicerat: 2012-10-23 Kl: 23:01:25 | I kategori: Min dag | 2 kommentarer
Är så arg idag. Eller mest förbannad egentligen.
Varför? Jo, jag var på väg till jobbet imorse, runt 06.30 tiden. Brukar ju inte vara någon trafik nästan alls då.
Cyklar över stora korsningen till sjukhuset, då jag ser en bil komma i FULL FART - kör mot rött (när jag har grönt!) och rakt emot mig. I all hast får jag vika åt sidan för att förhindra att en olycka sker. Naturligtvis trillar jag med cykeln, viker in foten som hamnar under och får det hela över mig. Även armbågen och handleden får sig en smäll.
Är mest chockad då och känner inte så mycket. Tror ni att människan i bilen stannar? N.E.J. Förjävligt rent ut sagt. Kunde ju gått illa för fasen!
En gullig dam kommer däremot fram och frågar hur det är. Sedan säger hon i all välmening "Nu får du ta det lugnt resten av dagen..." - jovisst, är på väg och ska jobba en A-tur på avdelningen, vilken vårdpersonal i världen vet att den kommer allt annat än stillsam :)
Kände rätt fort att jag var tvungen att linda foten när jag kom fram. Tog även smärtstillande hela dagen, och bet ihop. Gnäller inte onödan om man säger så.
Det höll väl till em nån gång. Som tur var, i slutet av mitt pass.
Sen dess har det blivit sämre och mer svullen. Och det gör så FÖRBANNAT ONT!!!
Fick till och med (såklart!) ställa in mitt älskade spinnigpass idag...! :(
Vill inte detta, hatar att göra illa mig och känna mig begränsad.
Som tur är så jobbar jag inte förrän kväll imorgon, men blir det sämre får jag nog se till att få den röntgad.
Vad tror ni det första var som jag tänkte när jag precis hade trillat? "Fan, nu kommer jag inte kunna springa på ett tag.." alltså så nördig man är :)
Nu ska jag sova bort smärtan! Hoppas er dag varit betydligt bättre!!
Kram
Vad är det för fel på folk?!
Publicerat: 2012-10-23 Kl: 22:47:16 | I kategori: Min dag | 2 kommentarer
Måndagsdags!
Publicerat: 2012-10-22 Kl: 18:53:32 | I kategori: Min dag | 2 kommentarer
God kväll alla kära!
Sitter på middag på jobbet för tillfället. Hade en helt ledig helg, allt i lungets tecken. Så skönt!
Fredagen var som jag skrev, lyckad med kirurgfest och allt. Lördagen däremot, VÄLDIGT lugn :) Det enda kreativa var nog att jag slängde ihop en kladdkaka som jag asade med mig till Emelie och Oskar. Dom behövde en paus i allt sitt städande... härligt och träffa dom. Nu är dom på plats i stora staden igen. Som tur är får jag träffa henne på fredag igen, då slutstädning och rensning sker av hennes gamla lägenhet.
Igår kväll avslutade jag helgen fint med bio - Hypnotisören. Petras underbara föräldrar bjöd oss!! Jag tyckte den var jättebra! Vi unnade oss varsin stor godispåse till det :) Alla tiders!
Jag sprang en sväng på dagen, det går bra med löpningen. Är väl i samma situation som sist. Jag behöver slå ner på tempot- springer lite för snabbt för att vara ute längre. Bekvämt problem med andra ord..
Ska inte klaga över min kommande vecka. Jobbar måndag-torsdag och ledig hela helgen igen. Själv tycker jag att jag är värd det, då jag har jobbat många helger som varit..!
Hade ju finbesök i fm, då Challe med hennes fina mage med innehållande bebis (som vi längtar efter och ska komma till oss om planerat TVÅ VECKOR!!). Skulle ju anstränga mig och baka...men heter man Malin, så har man som bekant mycket på gång HELA tiden...så jag glömde den i ugnen...vilket resulterade i en torr variant...! Det blev lite finfika från begariet istället :) Jorå, det gick ner det med!
Önskar er en trevlig kväll!
Kram
Filt, soffa och kaffe
Publicerat: 2012-10-20 Kl: 12:28:26 | I kategori: Min dag | 1 kommentarer
Vaknar till långsamt till här...
Kirurgfest igår, med mina "gamla kollegor" från kirurgkliniken igår. Kärt återseende!
Temat var Oktoberfest..passande va?! Hade jag haft mer tid hade jag gärna klätt ut mig, som en del hade gjort! Mer och mindre seriöst :)
Men det var en härlig kväll! Var ändå trött med tanke på att jag hade jobbat på dagen. Kaffe räddar ju dom flesta situationer, du jag piggnade till!
Min Emelie, är här nere nu för att tömma det sista i hennes lägenhet. Hon bor ju i Stockholm sen ett par veckor tillbaka.. Underbart och träffa henne och Oskar lite senare. Har saknat henne så fruktansvärt mycket.
Ligger i skrivande stund under filten i soffan och myser med mitt kaffe, det gör jag ett tag till... Tillhör inte min vardag precis, inte alls. Så idag unnar jag gärna mig det :)
Trevlig lördag på er vänner!!!
Kramar
Trombolysutbildning idag!
Publicerat: 2012-10-18 Kl: 13:21:54 | I kategori: Min dag | 2 kommentarer
Tjolahopp!
Här sitter jag och har lunch på jobbet. Åh vad jag älskar hösten med alla fina färger!! Ser ut över träden som skiftar i gult och rött.
Matlådan består av laxfile. Har ätit mig less på det sen en tid tillbaka, men börjar att längta efter det mer och mer.
I eftermiddag ska jag på Trombolysutbildning! En utbildning som utbildas internt för att bli "Stroke-sjuksköterska" på avdelningen.
Vet ju att majoriteten av er läsare inte arbetar i vården så jag ska försöka att förklara lite närmre...
När en patienten insjuknar i akut stroke (inte för att man kan få det på något annat sätt...men ni fattar, haha!) så efter att läkaren konstaterat att det är en hjärninfarkt efter CT undersökning, (en propp i hjärnan och ingen blödning) och att det ligger inom tidsramen (max 4-4,5 timme efter debut av symtomen) - så ges trombolysbehandling.
En slags akutbehandling för att lösa upp proppen kan man säga. (Rätta mig om jag har fel Emelie,haha!) Det finns risker med denna som kräver kunskap. Läget är ju kritiskt i sig och man kan snabbt försämras.
När arbetar som strokesyster, blir man även ledningsansvarig sjuksköterska på avdelningen. Typ den som bestämmer :) Så det ska jag även utbildas inom. Det innebär ju en del man bör ha koll på! :)
Tycker det är roligt att lära sig nya saker - och neurologi är himla intressant tycker jag! Det trodde jag nog inte innan jag började läsa till sjuksköterska. Roligt när det kan ändras så!
Hoppas ni har det bra allesammans!
Kram!
Skönt, så skönt!
Publicerat: 2012-10-16 Kl: 23:33:35 | I kategori: Min dag | 1 kommentarer
Hurra för min lediga dag!
Startade fint med sovmorgon följt av heldag med Petra. Vi åt god lunch med grekiska lammfärsbiffar, tzatziki och en massa annat plock på Fredholms lunchbuffe. Och kaffe på det.. Där gick det nästan två timmar..
Sen strosade vi på stan och rekade lite inför kirurgfesten på fredag. Det ska verkligen bli kul och träffa mina gamla kollegor igen :)
Blev ett bra pass på spinningen ikväll! Ett glatt gäng som körde hårt :) fint de!
Dags för jobb imorgon igen.
God natt på er!!
Kram
Vårens halvmara!
Publicerat: 2012-10-16 Kl: 10:36:01 | I kategori: Träning & Motivation | 6 kommentarer
Har anmält mig till vårens halvmara, Sydkustloppet i Trelleborg, 2013-04-27 :)
Har en vän som talat så gott om det, så nu har jag anmält mig!
Jag Mårten och Håkan gör upp om äran.... (läs: Mårten och Håkan, jag är stolt 3:a redan..haha!)
"Med havet som ständig följeslagare springer vi österut från Stavstensudde, längs golfbanan, genom Trelleborgs centrum och ner på Östra stranden och strandstigarna ända till Smygehuk.
"Banan är mycket platt, men inte helt lättsprungen, tack vare strandstigar som kan vara smala och knöliga, och ibland sandiga. Räkna också med gott om friska vindar från havet och hoppas på medvind!
Vi lovar dig inte guld och gröna skogar, men öppna vidder, sand i skorna och en både krävande och vacker bana!"
ÅH, det låter som ett perfekt lopp för mig! Lite tufft, lite utmaning i fin miljö. Detta blir bra det!
Då får gärna April komma nu :)
Tycker att det är dags här också!!!
Publicerat: 2012-10-14 Kl: 22:08:08 | I kategori: Min dag | 4 kommentarer
....för snön att komma hit!! Har snöat i Åre har jag fått retsamma besked om hela dagen från besvärliga vänner ;)
Är avundsjuk som ni märker!! Är galet sugen på att bege mig ut i spåren för att åka längd!!
Dags att boka resa hem snart, så att jag kan stilla mitt behov.
Redan Söndag kväll. Galet. Ny vecka imorgon, tänkte börja att springa lite lätt. Längtar!!!
Hoppas livet och träning går väl för er vänner!!
Kram!
Oct. 14, 2012
Publicerat: 2012-10-14 Kl: 10:24:06 | I kategori: Min dag | 1 kommentarer
Hejsvejs!
Sitter här på jobbet med en lite försenad frukost. Regnet smattrar utanför, helt okej att vara inne då tycker jag!
Jobbar imorgon med och sedan en lugnare vecka som väntar med bara 3 pass!
Helgen har bestått av jobb men vi har haft en bra helg, jobbat med bra kollegor!
Många har frågat om min kära mage, den är helt återställd :) tack och lov!
Hoppas ni har en mysig söndag!!
Kram
Oct. 12, 2012
Publicerat: 2012-10-12 Kl: 13:23:29 | I kategori: Livets fina ögonblick | 1 kommentarer
Heeej!
Nu har glada familjen åkt uppåt igen. Alltid lite tomt när dom åker.. Men vi har haft jättefina dagar ihop!
Jag samlar ihop mig och gör mig redo för en kväll på neurologen. Om jag orkar blir det aw med mina gamla kollegor på akuten efteråt. Jobbar imorgon också, får se hur jag känner mig efter passet.
Solen bara skiner här, fantastiskt!!
Ha en underbar fredag och ha ett riktigt härligt fredagsmys, ni som kan :)
Kram!
Ledig med finbesök
Publicerat: 2012-10-11 Kl: 22:56:00 | I kategori: Min dag | 1 kommentarer
Vilka härliga dagar jag har haft. Två lediga dagar tillsammans med mina fina föräldrar!
vi har hunnit med en massa skoj och bara varit. Har varit så fint väder också, härligt! Åhus idag var underbart med värmande sol och havsbrus.
Dom åker imorgon igen...100 mil hem. Vet inte riktigt när vi ses nu, så fort snön kommer i längdspåren har jag i alla fall planer på att åka hem :) Fick reda på tidigare i veckan att jag måste jobba i jul...! Egentligen är det väl inte så synd om mig, jag har sluppit hela mitt liv innan. Men skillnaden är väl att jag har hela min familj i norrland och kan inte "åka upp dit" efter jag slutat precis. Som tur är har jag några av mina bästa vänner här nere, så det löser nog sig med att jag inte behöver sitta övergiven själv.. :)
Känns som man aldrig blir för gammal för att tycka att julen är något extra...
Ska i alla fall se positivt på det.
Dags för jobb i morgon som följs av hela helgen sen. Jajemen, så jag vet vad jag ska göra i alla fall!!
Ska försöka hinna med att vara ute lite med i det härliga höstvädret. Hoppas ni också har det lika underbart som vi har det här i Skåne!
11 oktober...
Publicerat: 2012-10-11 Kl: 15:46:15 | I kategori: Min dag | 3 kommentarer
...och vi har det så bra i 15 graders värme med strålande sol!
I skrivande stund med kaffe i handen och gofika vid havet i Åhus.
Alldeles tyst, vindstilla och med vågor som slår emot stranden. Underbart!!
Fångar dagen.
Kram!
Bra jobbhelg
Publicerat: 2012-10-07 Kl: 22:58:00 | I kategori: Min dag | 3 kommentarer
God kväll!
Ännu en vecka och helg är över. Har haft det så bra på jobbet hela helgen, varit och göra men har ändå rullat på bra. Alltid lite mer på helgen ju.
Nu har det gått några veckor sedan jag började på neurologen. Och jag trivs fortfarande så bra! Kämpar på med de nya rutinerna och så, men jag tycker det känns bra!! Har bra kollegor!
Börjar att få tillbaka mer och mer energi, som jag tappade någonstans.. på vägen...i somras tror jag det var. Är så skönt.
Helgen avslutades perfekt med en av mina bästa vänner. Vi gjorde toasts med chevré, parma, rödlök, ruccola, tomat... fint!! Tända ljus, choklad, deep talk deluxe. Som vanligt :)
Jobbar två dagar till, sen kommer mamsen och papsen och hälsar på mig. Ska bli så kul!! Dom har inte sett min nya lägenhet än. Ska visst bli fint väder, så jag tänkte släpa iväg dom till havet för lite promenad (och obligatoriska Eriksson´s fikan) på stranden.
Nehe, upp tidigt imorgonbitti!
Hoppas helg och söndag kväll varit till belåtenhet!
Your time is limited
Publicerat: 2012-10-05 Kl: 20:58:01 | I kategori: Things to remember | 0 kommentarer
Effektiv ledighet
Publicerat: 2012-10-05 Kl: 15:57:22 | I kategori: Min dag | 0 kommentarer
Ledig dag, blev effektiv dag. Gillar´t!
Naturligtvis: Sovmorgon och gofrukost.
Sedan har det bara öst på här hemma. Har städat, tvättat, lagat mat (stort sopp-kok, skinka- och ädelostpaj och lasagne. JAJEMEN!) och har nu bröd som snart är klart i ugnen. Älskar när man får undan :)
Det var fint väder här imorse, men nu har regnet kommit tyvärr. Ska snart iväg och träffa en vän på fika. Blir paraplyet (stavas det så verkligen?) med.
Sen är det fredagsmyyyys!
Jag jobbar sedan hela helgen, men inte förrän kvällen imorgon, så jag behöver inte lägga mig så värst tidigt.
Många har frågat hur mina ben mår. Dom mår bra! Dagen efter loppet, mådde de väl som de förtjänade :)
Men har faktiskt varit fräsch sedan dess. Naturligtvis känner jag av att de är trötta, men jag har inte ont någonstanns. Träningen väntar jag med lite till. Skulle ju säkert få mjölksyra efter en minut ungefär.
Har tänkt på en grej- så mycket man får gjort när man inte tränar! Herrejösses. Är ju superfint här hemma, allt i ordning, kylen och frysen fyllda... haha!
MatförgiftningeN
Publicerat: 2012-10-04 Kl: 20:02:31 | I kategori: Min dag | 2 kommentarer
Hej, hej, HEJ!
Nu är jag hemma igen ifrån en fantastiskt härlig resa till fina Berlin. Vi har haft det kanon, allt har klaffat och varit super.
Till min hemresa. Jävla hemresan. För att sammanfatta det hela: Fick matförgiftningen from hell! Inget skämt. Har sällan känt mig sämre.
Några timmar innan mitt flyg gick, så åt jag en kycklingwok. "Snabbt och lätt" tänkte jag- IDIOTISKT så här i efterhand :) Till mitt försvar så var det inte på något skabbigt ställe precis.
4 timmar senare och väldigt lägligt till att vi börjat att flyga började jag känna mig dålig. Illamående och buksmärtor. Sen var karusellen igång. Väl framme vid Kastrup var jag sådär pigg och fräsch.
Bara tågresan kvar till Kristianstad. Kände mig ensammast i hela världen och tyckte vansinnigt synd om mig själv. Kräktes hela tiden. Jag lovar, det var helt galet.
Resan som tar normalt sett 1,5 timme kändes som en hel arbetsdag. Ringde min fina vän Ida mitt i natten för att be henne hämta mig på tåget- utan att ens reflektera så skulle hon komma. Och där stod hon med, så fort tåget hade rullat in. Hon hade till och med köpt cola och tagit med blåbär till mig :) Det är vänskap det.
När jag lyckats ta mig hem, blev det värre. FINNS DET MER I MIG LIKSOM? Hade kräkt i flera timmar. Jodå det fanns det. Jag började kräka blod och blev sämre.
Ringde och rådfrågade och sedan åkte jag in till akuten. Fick som tur var lite vätska iv, var ju helt uttorkad.
Sov som en stock dagen därpå.
Sådär, lite utförlig information. Hoppas ingen av er är allt för känslig...jag har liksom släppt det för flera år sedan, så jag tänker inte på det :) haha!
Idag är jag ändå relativt pigg, men fortfarande lite tömd. Har jobbat och det gick bra. Det gick faktiskt bra att äta en kanelbulle med, då är man väl frisk ? :)
Även fast det blev ett tråkigt avslut, så är det inget som kan ta ifrån mig känslan och upplevelsen som jag fick i Berlin. Härliga minnen och att få umgås med pappa, bror samt slå PB på marathon- det glömmer jag ej! :)
Hoppas att ni alla mår bra och är friska där ute!!
Tack för alla fina kommentarer från mitt lopp!
Kram!!
3:59:20
Publicerat: 2012-10-01 Kl: 08:35:24 | I kategori: Träning & Motivation | 8 kommentarer
JAG GJORDE DET!! Jag klarade målet - under 4 timmar!
Är så otroligt glad!!
Underbart lopp i härliga Berlin, strålande sol, enastående publik och flack bana.
Det gick bra för de övriga i familjen med :) även fast JAG VANN ;)
Vi hade en skön em/ kväll och firade med grillat på en fin restaurang senare. Däckade som vanligt när vi kom hem och nu imorse är man sådär STEL. Härligt på något sätt, det hör till.
Lovar att berätta mer om loppet senare. Vi ska ner och äta frukost snart, sen väntar Berlin på oss!
KRAM PÅ ER!
