Som de flesta gånger när man känner att latmasken är tröttheten (till skillnad mot utmattning, sömnbrist, stress osv..), går det oftast bra när man väl tagit sig till träningen. Och så även för mig idag.

När jag väl började kom jag igång snabbt och fick ett bra flyt ganska kvickt. Blev ett snabbdistans-pass, snittade 5 min/h- plus lite höjningar. Höll på sammanlagt en mil.

Var rätt så tagen av värmen, men kämpade på. Lång härlig stech efteråt. Det är något som jag försöker prioritera, sitta och töja ett tag :) Samt låter eftersvetten göra sitt..!

Blev omelette på skinka, tomat, ädelost och rödlök när jag kom hem. Samt en herrans massa jordgubbar och melon!

Härligt att ni också kör på, duktiga vi är!

Sov gott där ute!

Kram

 

För att få sina resultat får man jobba lite. Det ska kännas att man tränat!

Jordgubbar och melon är kanon en varm skön kväll som denna =)

Åh så duktig du är! Och vad gott med jordgubbar, måste nog själv handla hem några tills imorgon när vi firar att sambon går på semester och pappaledighet i 8 veckor :)

Underbart!
Och man känner skillnad på lathet och annan trötthet.
Ha en bra dag!

Ooops, min kommentar hamnade visst på inlägget nedanför... Ja ja, du förstod nog svaret ändå (?) ;-)

Kram