Här sitter jag och försöker komma loss och sticka iväg på ett löppass.

Just nu sitter jag väldigt bekvämt i soffan.... Livsfarligt ibland att sätta sig ner efter jobbet. Då kommer tröttheten över en. MEN dags att vända det. 

Trycker en banan och drar, hej svejs!!!

 

Tränar ni nått ikväll? Är ni sega eller peppade?

Kram!

 

Heja dig! :)

Jag har gått 6 km i hettan, det fick räcka som träning för idag! :) Puh!

Hade vilodag idag, men det slutade med en 7 km promenad/power walk med en liten joggingbit där min kompis säger "nu suprtar vi sista biten" men mina ben rörde sig då inte framåt och låren kände jag av all träningsvärk jag har efter träningen i måndags och tisdags. Så känner mig lite seg men samtidigt så lycklig att jag skulle kunna ta en 7 km runda till :)

Powerwalk + spring i trappor :)

Tack fina du!
Hoppas löptiden gick bra?

Hej Malin!!

Jag var ute och sprang i morse, innan det blev för varmt. Inte så långt, vågar inte det för ryggen. Tar lite i taget för att känna av.. Kram

Heja dig! Det är verkligen bäst att bara köra på utan att tänka. Så går träningen av sig själv liksom. :) Jag körde mitt pass i morse, skönt men ack vad trött jag blev vid lunch. Haha.

Ja visst är den underbar den där träningsvärken :) Och jag älskar den där känslan av att lust för träningen igen, har inte känt det sedan 2010 innan jag blev opererad så jag sitter bara och ler om dagarna :)

Bra gjort att du tog dig ut! Den där latmasken är lurig ibland... :-)

Underbart citat för övrigt!